この記事を読んでいる方の中にも、就活のガクチカ作りやビジネス経験を積むために、長期インターンへの参加を検討している人は多いのではないでしょうか。
今回はそんな方の中でも、特に東京で長期インターンをしたいと思っている方のために「ココシロインターン」がおすすめする長期インターン15選をご紹介していきます！
東京で実際にインターンをしている筆者が、長期インターンにまつわる様々な質問に答えているので、ぜひ最後まで読んでくださいね。
こんな人に読んでほしい
- 東京在住で長期インターンを探しているが、どの企業に応募すればいいかわからない方
- 上京して長期インターンをしようと思っているが、どの企業に応募すればいいかわからない方
- 職種別でおすすめの長期インターン先を比較したい方
【体験談】実際に東京で長期インターンをしてみて
実は筆者である私も、現在大学生として早稲田大学に通いながら、株式会社SHiROという会社で長期インターンをしている現役のインターン生です。
私が任されている仕事は、SEOライティングです。今、みなさんが読んでいるような記事を書いたり、記事の企画などを行っています。自分の書いた記事がこうやって、ネットに載って、誰かに読んでもらえるというのはとてもやりがいがあります。
私は5ヶ月ほど、この会社でインターンをしていますが、裁量を多く持たせてもらえる会社で、現在はSEOマネージャーとして、マネジメントなども行っています。学生の身分でマネジメントなどの仕事を体験できることはそうそうありませんし、就活の時にも大きなアピールポイントとなっています！
私の知人の中にも、三菱商事やサイバーエージェントのような、いわゆる「学歴フィルター」で落とされてしまいそうな企業に、長期インターンのおかげで内定をもらえた人がたくさんいます。長期インターンに参加するか迷っている人は多いかと思いますが、勇気を出して参加してみることを強くおすすめします！
そして、長期インターンに申し込みたいと思っている、そこのあなた。ぜひ「ココシロインターン」を活用してみてください。ココシロインターンを使えば、専任のキャリアアドバイザーが多くの企業の中から、あなたにぴったりのインターン先を紹介してくれますよ！
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東京でおすすめの長期インターン15選
ここからは、長期インターン求人サイト「ココシロインターン」がピックアップした東京でおすすめの長期インターン15選を職種別にご紹介していきます！
【営業】東京でおすすめの長期インターン5選
株式会社SHiRO
株式会社SHiROは、学生向けキャリア支援プラットフォーム「ココシロインターン」の運営を行うWebメディア企業です。
この企業でインターン生が担当する仕事は、企業向けのアポイント獲得からオンライン面談までのインサイドセールス業務全般です。新規顧客開拓を通じて実践的なビジネスコミュニケーション力を身につけることができます。
このインターンの魅力は、営業の基本プロセスを網羅的に学べる点です。また、マーケティングやライティングなど他部署へのキャリアチェンジの道も用意されています。
- 場所：渋谷駅 徒歩10分
- 時給：1,113円〜
テレネット株式会社
テレネット株式会社は、通信インフラや企業の業務効率化を支援するソリューションを展開している企業です。
この企業でインターン生が担当する仕事は、法人向けのインサイドセールスです。電話やオンラインツールを活用してクライアントの課題やニーズを丁寧にヒアリングし、最適な課題解決プランの提案やアポイントの調整を行います。
このインターンの魅力は、法人営業（BtoB）の基礎から応用までを体系的に学べる点です。ビジネスシーンで即戦力となる論理的思考力やヒアリング力を身につけたい学生におすすめです。
- 場所：心斎橋駅
- 時給：1200円〜
株式会社A-Career
株式会社A-Careerは、人材ソリューションや採用支援事業を手掛ける急成長中のHR企業です。
このインターンで任される仕事は、法人顧客開拓に向けたテレマーケティングや商談サポートなどの実践的な営業業務です。また、成果を出したインターン生にはチームリーダーやマネジメント業務への昇格機会も提供されています。
このインターンの魅力は、社会で通用する「圧倒的な営業スキル」と「組織マネジメント経験」の両方を学生のうちに獲得できる点です。就活で力強い実績を作りたい方に最適です。
- 場所： 六本木駅
- 時給：2000円〜
株式会社コネクトボックス
株式会社コネクトボックスは、人材・HR領域を中心に事業を展開し、企業の人的課題に応えるソリューションを提供している企業です。
この企業でインターン生が任される仕事は、成果重視の実践型営業です。顧客企業への課題ヒアリングからニーズの分析、提案活動まで、社員と同等の距離感で最前線の現場業務に挑戦できます。
このインターンの魅力は、学年を問わず成果を正当に評価してもらえる環境があることです。「数字で語れるガクチカを作りたい」「圧倒的な成長実感が欲しい」という熱意ある学生にぴったりです。
- 場所： 水道橋駅（JR中央・総武線）徒歩1分
- 時給：1250円〜2100円
株式会社Select
株式会社Selectは、移動体通信機器の販売事業や各種通信サービスのプロモーション、ライフライン事業を手掛けている企業です。
このインターンで任される仕事は、関東エリアの商業施設等における大手携帯キャリアの提案営業です。接客力やヒアリング力、提案力を現場で段階的に鍛えることができます。
このインターンの魅力は、研修や手厚い先輩のサポート体制があるため未経験からでもしっかり成長できる点です。人とコミュニケーションを取ることが好きな人におすすめです。
- 場所：新宿駅
- 日当制：10,000円~
実はまだまだご紹介できる企業はございます。“他にもっと知りたい”という方は、ココシロインターンのキャリアアドバイザーに相談してみてください！
ココシロインターンでは、長期インターンを考えている学生様に対して、当社のキャリアアドバイザーが無料で企業紹介や面接対策をサポートするというサービスを行っています。
自分の力だけでネットで企業を調べるだけでは実は限界があります。長期インターンに参加する目的ごとに合う企業は違うため、それぞれにあった企業を選ぶのは難しいです。そしてその企業選びは企業を熟知した専門家に任せるのが得策でしょう。
それに加えて、面接練習といった採用までの道のりも全面的にサポートします。全て無料で行いますので、利用しないだけ損でしょう！
長期インターンに関して、お悩みやご不安を抱えているという方は、ぜひ一度キャリアアドバイザーとの面談を申し込んでみてください！
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【マーケティング】東京でおすすめの長期インターン5選
株式会社O.N.S.
株式会社O.N.S.は、美容領域に特化したSNSマーケティング事業を展開し、自社で複数の美容系SNSメディアを運営している企業です。
このインターンで担当する仕事は、美容ジャンルのSNSアカウント運用です。単なる投稿作成にとどまらず、トレンドリサーチやデータ分析を行い、「伸びる投稿」や「多くの人に届くプロモーション」を一貫して設計します。
このインターンの魅力は、流行に敏感な感性をそのまま仕事に活かせる点です。実践的なデジタルマーケティングのスキルを学生のうちに確立したい方に向いています。
- 場所： 西大橋駅徒歩5分
- 時給：1200円〜
株式会社3
株式会社3は、LIVE配信事業およびTikTok事業を中心に、次世代のクリエイター育成やマーケティング支援を展開している企業です。
インターン生が任される仕事は、ライバーマネジメントやTikTokをはじめとするSNSでの各種コンテンツ企画・プロモーション業務です。
このインターンの魅力は、SNS時代の最前線でダイレクトに数値を動かす楽しさを感じられる点です。最先端の動画・SNSマーケティング手法を体験できます。
- 場所：JR広島駅：徒歩5〜8分
- 完全成果報酬
株式会社Bets
株式会社Betsは、SNS広告運用やデータ分析を強みとするデジタルマーケティング企業です。
このインターンで任される業務は、Instagramや各SNSにおける広告の運用・競合調査、マーケティング戦略の施策立案です。データから分析結果を算出し、課題に対する打ち手を自身で検証していきます。
このインターンの魅力は、経営陣の直下で圧倒的なスピード感とロジカル思考を身に付けられる点です。難関企業の内定実績も多数あります。
- 場所：渋谷駅
- 時給：1400円〜3000円
株式会社SurgeX（マーケティング）
株式会社SurgeXは、ライバー（配信者）のプロデュースやライブエンタメ事業、SNS運用を包括的に展開しているベンチャー企業です。
インターン生が任される仕事は、TikTok LIVEやSNS等に特化したクリエイターのマネジメントおよびプロデュース、市場インサイトの分析と企画立案です。
このインターンの魅力は、自分自身が現場感覚を理解したうえでプロデュースを行い、仮説検証と分析のサイクルを回す力が付く点です。
- 場所：新宿駅徒歩5分
- 完全成果報酬
株式会社Sun Growing
株式会社Sun Growingは、EC事業、営業支援、SNS運用代行サービスなどを手掛けている企業です。
インターン生が担当する仕事は、自社や支援先におけるSNSアカウントのコンセプトメイキング、投稿データ分析、広告運用やAIツールの活用まで多岐にわたります。
このインターンの魅力は、SNSマーケティングにとどまらず、D2CやEC全般のビジネスマーケティング構造を網羅的に学べる点です。
- 場所：淀屋橋駅・北浜駅
- 月給 : 5万
【企画】東京でおすすめの長期インターン5選
JOKER’S株式会社
JOKER’S株式会社は、ライバー事務所『Licore』の運営や配信機材の提供、各種ファンイベントのプロデュースを行っている企業です。
インターン生が担当する仕事は、各種エンタメイベントの企画立案・進行管理、ならびにライバー獲得や組織づくりのための人事・広報プロモーション業務です。
このインターンの魅力は、「ファンを喜ばせる体験」を一から企画して形にする面白さを体験できる点です。エンタメや人に関わる企画力を高めたい学生に最適です。
- 場所：JR恵比寿駅
- 時給：1400円〜
株式会社Lit Ship
株式会社Lit Shipは、クライアントやエンドユーザーに価値を届けるマーケティングや企画制作を行っている企業です。
インターン生が担当する仕事は、「お客様が一番喜ぶ仕掛け」を考案する企画立案や、広報・人事イベントの構築、各種コミュニケーション施策の進行管理です。
このインターンの魅力は、未経験からでもアイデアをアウトプットできる環境が整っている点です。人を巻き込み納得させる本格的なコミュニケーション力が身につきます。
- 場所：駒場東大前駅（東口から徒歩2分）
- 日給：12000円〜35000円
ポップコーン株式会社
ポップコーン株式会社は、SNSプロモーションや各種コンテンツ企画を手掛ける企業です。
インターン生が担当する仕事は、ターゲット層の心を掴む動画・SNS企画の立案や、ユーザー体験向上のための企画アイデア作成です。1〜2年生の未経験からでも挑戦可能な環境が整っています。
このインターンの魅力は、発想力をそのまま形にできるスピード感がある点です。自分のアイデアで話題や数値を生む実績を作りたい方におすすめです。
- 場所： 代々木 徒歩4分 / 新宿駅 徒歩10分
- 時給：1400円〜2500円
株式会社ラゴパス
株式会社ラゴパスは、自社で複数のYouTubeチャンネル等のWebメディアを展開し、動画コンテンツの制作・プロデュースを手掛ける企業です。
インターン生が任される業務は、ユーザーニーズを起点とした動画企画の構成案作成、撮影・編集の進行、データに基づく動画施策の改善です。
このインターンの魅力は、社長直下の環境で論理的思考力を鍛えながら、企画立案から実行まで一貫して経験できる点です。
- 場所：渋谷駅から徒歩4分（山手線、埼京線、銀座）
- 時給：1300円〜1500円
株式会社Supernova Tokyo
株式会社Supernova Tokyoは、自社開発アプリの運営およびWebプロダクトの成長支援を行っている企業です。
インターン生が任される仕事は、プロダクトの改善・拡大に向けた0→1および1→10の企画立案です。アプリの機能企画や施策の実行など代表直下で進行します。
このインターンの魅力は、六本木ヒルズという好立地で高時給かつ高度な事業企画・プロダクトプロデュースの経験が積める点です。
- 場所：六本木駅から徒歩2分
- 時給：2500円〜4000円
東京で長期インターンをしている筆者がみなさんの質問に答えます！
長期インターンをこれから始めようと思っている方には、「長期インターンってまだよくわかっていない」という人も多いのではないでしょうか。
今回は東京の長期インターンに現役で参加している私が、そんなあなたのお悩みや質問にお答えしていきたいと思います！
Q．東京の長期インターンは有給？無給？
東京だけでなく、ほとんどの長期インターンは有給です。これは、長期インターンは短期インターンとは異なり、実務をこなし、会社に利益を与えることを求められるからです。
また、長期インターンは、目標を設定し、それを達成する経験を積むことができるため、ガクチカ作りにも最適です。お金を稼ぐためだけにアルバイトをするくらいなら、お金も稼げて、ガクチカも作れる長期インターンに参加するほうが賢い選択だと私は思います。
Q．長期インターンの時の服装は何を着るべき？
長期インターンの時は、基本的に「指定されたもの」着ると良いでしょう。当たり前ですが、スーツ指定の場合はスーツ、私服指定の場合は私服を着用します。ちなみにほとんどの場合、私服での参加が可能です。
ただ、時々「私服で構いません」などややこしい指示を出されることがあります。このようなややこしい指示を出された時は、次の記事を参考にするとよいでしょう。特に面接で指定と違う服装を着てしまうと、悪印象を与えかねません。
Q．長期インターンが怖いと感じる時はどうすべき？
長期インターンが怖いと感じることは、当たり前のことです。周りがやっていないことに挑戦することは、誰しも怖いのです。
しかし、虎穴に入らずんば虎子を得ずというように、怖いところに飛び込んで、そこで何かをやり切ることでしか成長することはできません。
私も周りが誰も長期インターンに参加していない中、自分だけ挑戦するのは正直怖かった。ですが、今では色々な仕事を任せてもらえて、新人の採用まで関わらせてもらっています。
次の記事では、長期インターンが怖いと思ってしまう理由やその時の対処法についてご説明しています。長期インターンが怖いと思っている人はぜひ読んでみてくださいね。
こちらの記事では東京での就職について解説しています。特に地方から東京での就職をお考えの方はぜひご覧ください。
Q．長期インターンの面接対策はどうすればいい？
長期インターンの面接では、よく聞かれる質問についてあらかじめ対策しておくことが重要です。次の記事では、長期インターンでよく聞かれる10の質問に対する回答フォーマットを掲載しています。
長期インターン求人サイト「ココシロインターン」だからこそのノウハウが詰まっているので、これから長期インターンに申し込むという方はぜひ読んでみてくださいね。
以下の記事では長期インターンだけでなく、短期インターンについても解説していますのでぜひご覧ください。
まとめ
今回の記事では、今現在長期インターン特化型求人サイト「ココシロインターン」でインターンをしている現役大学生が、東京の長期インターン15選をご紹介してきました。他の記事でも、おすすめの長期インターンを紹介しているので、ぜひ読んでみてください！
ただ、この中から自分にあった長期インターンを見つけるのは大変だと感じている方も多いのではないでしょうか。そんなあなたにおすすめしたいのが、長期インターン特化型求人サイト「ココシロインターン」です。
ココシロインターンでは、インターン先の企業選びだけでなく、面接対策まで自社のキャリアアドバイザーがあなたをお手伝いします。一人で長期インターンに応募するのは不安という方はぜひ無料の面談を申し込んでみてくださいね。
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