自己分析とは「自分の性格、強み・弱み、価値観の傾向などを明らかにすること」です。就活生向けのサイトに「就職活動の準備としてまず自己分析から行いましょう。」と書かれていることが多いと思います。
しかし、自己分析をしようと思っても何をすればいいのかわからない就活生も多いのではないでしょうか。
本記事では、自己分析のやり方について詳しく解説するとともに、筆者も使用した「自己分析シート」を用いた就活成功事例も紹介していきます。
こんな人に読んでほしい
- 就活の自己分析のやり方がわからない人
- 自己分析の簡単なやり方が知りたい人
- 自己分析をして、ESや面接を通過したいと考えている人
就活で自己分析が大切な理由
就活を始めるときに自己分析が大切だとよくいわれています。しかし、「自己分析って本当に必要なの？」と考えている就活生も多いと思います。
本章では、就活で自己分析がどうして大切なのか詳しく解説していきます。
1. 就活の軸の決定に役立つから
自己分析を念入りにすることで、就活の軸の決定がしやすくなります。
自己分析を念入りに行うことで、就活の軸を定めるための材料（自分の価値観や長所・短所、これまで大切にしてきたこと）を見つけることができます。
いきなり就活の軸を決めようとしても難しいものですが、まずは自己分析をしてから、自分がどんな人間なのか、何を重視してきたのかを把握することが大切です。
そのうえで、自分に合った働き方や企業のあり方を考えることで、就活の軸が少しずつ定まっていきます。
2. 自己PRやガクチカの作成に役立つから
自己分析をしっかりと行うことで自己PRやガクチカが作成しやすくなります。面接やESでは、ほぼ必ず自己PRやガクチカ（学生時代に頑張ったこと）を聞かれます。
自己PRやガクチカを作る時は、自分の強みや弱みが何かであったり、過去自分がどんなことを経験してきて、その結果先の人生にどう影響してきたのかを理解している必要があります。
自己分析をすることで自分の長所・短所や価値観がわかります。また、自身のこれまでの人生を言語化し、客観的に振り返ることができます。そのため、自己分析は自己PRやガクチカを作るのに役立ちます。
就活の自己分析のやり方9選
前章では就活においてどうして自己分析をすることが大切なのか解説しました。
しかし、間違ったやり方で自己分析を進めてしまうと、就活で不利になってしまう可能性もあります。
本章では、就活の自己分析のやり方を9つ紹介していきます。
1. 自分史を作成する
自分史を作成することは、自己分析をする上で非常に効果的です。
自分史とは、自分の年齢ごとの印象的な出来事や頑張ったことを書き出したものです。
自分史を作成することで、自身の幼少期から現在までの出来事や経験を振り返ることができます。
自身の過去を見つめ直すことで、そこに共通した行動や大切にしている価値観に気づくことができるでしょう。
また、自身の考えや価値観を理解することで自己PRの作成が格段にしやすくなります。企業の求めている人材と自分がマッチしているかどうかなどを調べることもできるでしょう。
2. モチベーショングラフを書く
モチベーショングラフを書くことでも自己分析をすることができます。モチベーショングラフとは、自身の年齢ごとの感情の動きをグラフにしたものです。
モチベーショングラフを書くことで、うれしかった時や悲しかった時にどのような出来事があったのか把握することができます。
また、それぞれの出来事に共通点を見つけることができれば、自分がどのようなときにうれしいと感じるかなど、自身の価値観に気づくことができるでしょう。
自分の考え方や価値観を正確に把握することができれば、企業面接の回答などに一貫性を持たせることができるでしょう。
3. ツールを利用する
自己分析ができるツールを利用してみることも効果的です。中でも特におすすめのツールなのが「自己分析シート」です。
自己分析シートを利用することで自己分析を無料で手軽に行うことができます。
「自己分析シート」は、無料でシートを受け取ってから、シートの項目を埋めていくだけで自分の強みや弱みなど、自身のことについて明らかになっていくものです。
無料で利用することができ、項目を埋めていくだけで自己分析を進めることができるので、ぜひ利用してみてください！
自己分析シートを利用するにはこちらをクリック
4. 性格診断をする
性格診断をすることで、自己分析を進めることができます。性格診断をすれば、自分の強み・弱みであったり、どのような仕事が向いているのかなどが分かるようになります。
性格診断の代表的なものとして、mbti診断があります。mbti診断では人の性格が16種類に分類されていて、93個の質問に答えることで自身の性格がどれに該当するのか知ることができます。
それぞれの性格の特徴や長所などがいろいろなところで紹介されているため、調べてみることで、自身の様々な特徴がわかるでしょう。
mbti診断を今すぐしたい方はこちらから試してみてください！
5. Will.Can.Mustを洗い出す
Will
将来実現したいこと、なりたい姿
Can
Willを達成するために活かせる強み＆Willを叶えるために足りない力
Must
Willを達成するために必要な条件
Will.Can.Mustを洗い出してみるのも良いやり方です。
自分にとってのWill（将来実現したいこと、なりたい姿）とCan（Willを達成するために活かせる強み＆Willを叶えるために足りない力）とMust（willを達成するために必要な条件）を洗い出すことで、将来のビジョンや就活の軸の方向性を定めることができます。
Will.Can.Mustを洗い出すときは、なるべく具体的に言語化していくことが大切です。なぜこうなりたいのか？や、なぜそう考えるのか？を詳しく言語化していくことでより効果的に自己分析をしていくことができるでしょう。
6. 友人や家族に聞いて他己分析をする
自己分析をする上で、友人や家族に自身のことを聞いてみることも効果的です。
他己分析をすることで、自分自身のことを客観的に分析することができます。自己分析を進めていく中で、友人や家族の意見を聞けば、自己評価と他者からの評価のズレを認識することができます。
自己分析に客観的な視点を織り交ぜることで、面接やエントリーシートの回答により説得力を持たせることができるでしょう。
7. 就活面談を受ける
就活面談を受けてみるのも良いでしょう。
就活面談では、自己分析を就活のプロと一緒に深めていくことができます。
企業目線を踏まえた具体的なアドバイスを受けられるため、自分ひとりでは気づきにくい強みや改善点を発見しやすくなります。
こうしたサポートを受ければ、ESや面接の通過率を高めることができるでしょう。
無料でオンラインで面談を受けることができるので、ぜひ一度受けてみてくださいね！
8. ジョハリの窓のフレームで考える
ジョハリの窓のフレームを使って自己分析をするのも効果的です。
ジョハリの窓とは、「他者から見た自分」と「自分から見た自分」を分けて考察することで、自己分析をするというものです。
ジョハリの窓では、「開放の窓」（自分も他者も知っている自身の姿）、「盲点の窓」（自分が知らないが、他者が知っている自身の姿）、「秘密の窓」（他者が知らないが、自分が知っている自身の姿）、「未知の窓」（自分も他者も知らない自身の姿）という4つの窓を埋めていくことで、自分を客観的に分析することができます。
9. マインドマップを書くこと
マインドマップを書くことは、自身の思考を深掘りすることができるので、自己分析に非常に役立ちます。
マインドマップとは、深掘りしたいテーマを一つ書いて、そのテーマについて思い浮かんだことを次々と書き込んでいくというものです。
一つのテーマについて次々と深掘りしていくことで、自身の思考を可視化することができると同時に、自身が気づいていなかった考え方や価値観を見つけることができるでしょう。
自己分析シートを使った就活生の成功体験談
就活で自己分析をするときに、弊社が提供している「自己分析シート」を利用することで、自己分析を無料で手軽に行うことができます。
本章では、実際に自己分析シートを使った就職活動の成功体験談を紹介していきます。
実際に成功した人の話を聞くと、自己分析シートがどれだけ心強い味方になるか、具体的にイメージしやすくなるでしょう。
私は就活を始めた頃、何から手をつけていいのか分かっていませんでした。
業界研究をしてもピンとこないし、自己PRを書こうとしても、自分の強みって何？と手が止まってしまいました。
たまたま自己分析シートを見つけ、使ってみると自然と自己分析ができてとてもよかったです！「自分史」や「モチベーショングラフ」などを書くうちに自分でも気づいていなかった傾向を見つけることができました！
特に「自分は“結果”よりも“過程”にやりがいを感じるタイプなんだ」ということには気づいていなかったので、知れて良かったと思います。
そこから自然と就活の軸ができていき、志望業界もコンサルや企画職に絞れるようになりました。
面接でも自己分析シートをベースに話すことで、自分の考えに一貫性が出て、企業からの反応も格段によくなりました。
結果として、第一志望の企業から内定をもらえたのも、この地道な振り返りがあったからこそだと思っています。
就活の軸って、いきなり「これ！」と決めるのは難しいけれど、自己分析シートを使えば、少しずつ、でも確実に自分を掘り下げることができるので、本当におすすめです！
Aさんは地道に自己分析を行った結果、自分の考えに一貫性を持つことができ、見事第一志望の企業から内定をもらうことができました！
Aさんは地道に自己分析を行った結果、自分の考えに一貫性を持つことができ、見事第一志望の企業から内定をもらうことができました！
自己分析シートを利用することで、無料で手軽に自己分析を進めることができ、就活を順調に進めていくことができます。
自己分析のやり方がわからず困っている人や、自分の強みや弱みを理解したいと考えている人はぜひ利用してみてください！
自己分析シートを利用するにはこちらをクリック
まとめ
本記事では、以下の内容をお伝えしました。
- 就活で自己分析をすることはとても大切
- 自分史を作成したり、モチベーショングラフを書くなど多くの方法で自己分析ができる
- 自己分析をしっかりとすることで、面接やESでの回答がより良くなる
- 自己分析のツールを利用すれば、自己分析を無料で手軽に行うことができる
就活において自己分析は、自分の性格や価値観、強み・弱みを明らかにし、就活の軸や自己PRの作成に欠かせない重要なステップです。
自己分析は、就活を成功させるために非常に重要で、多くのやり方があります。特に、「自己分析シート」は、無料で手軽に取り組める効果的なツールで、活用することで就活の成功にグッと近づくことができます。自己理解を深めて、納得のいく就職活動を実現しましょう！
この記事が最後まで読んでくださったあなたのお役に立てれば幸いです。
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